在我們的日常生活中，冬棗是一種常見的食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有很多人喜歡吃它，那么你知道冬棗的作用和功效嗎？接下來，和樂康醫(yī)療器械批發(fā)一起去了解一下。

  1、解酒

  冬棗富含果糖和維生素C，有助于醒酒。自古以來，果糖和維生素C就被用作解酒的良藥。而且冬棗中的澀味成分可以分解酒精，幫助頭痛清醒的人從酒中醒來。

  2、調(diào)節(jié)免疫

  冬棗中富含的環(huán)磷酸腺苷是一種非常重要的生理活性研究物質(zhì)，參與人體內(nèi)多種不同生理教育活動(dòng)，可以進(jìn)行調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫分析系統(tǒng)，具有明顯增強(qiáng)心肌收縮力，保護(hù)冠狀動(dòng)脈，降低膽固醇，抑制癌細(xì)胞增殖的作用。

  3、防治心血管病

  經(jīng)常進(jìn)行食用冬棗具有防治心血管病的作用，因?yàn)槎瑮椇幸粋€(gè)豐富的維生素C和維生素P，還含有時(shí)間較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種不同微量金屬元素，最重要的是他還含有包括蘆丁，而這種社會(huì)物質(zhì)是可以有效防治心血管病的。

  4、保護(hù)肌膚　

  冬棗中含有豐富的維C，維生素 c 是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，也是對(duì)抗自由基和衰老的最好武器。維生素 c 可以減少黑色素和抑制黑色素的產(chǎn)生，可以達(dá)到淡化斑點(diǎn)的形成和色素沉著也可以改善膚色，常用于臨床美白治療，使冬棗可以美容皮膚不假。

  可見冬棗營(yíng)養(yǎng)豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。吃冬棗不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能豐富我們所有人的營(yíng)養(yǎng)。最重要的是冬棗有很多功效和作用，正常人食用可以預(yù)防某些疾病。而且，有疾病的人吃了可以更好的幫助治療疾病，所以值得一吃。